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立训(运动指导记录)v1.0 安卓版

大小:53.0M语言:中文 类别:运动健身系统:Android
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版本:v1.0 安卓版时间:2022-04-15

标签: 立训 运动 训练记录 

软件介绍

立训是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件,方便用户来记录自身的运动情况,并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划, 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容,并且在上面还有着非常丰富的动作指导方面的内容,需要的话就快来下载立训!

立训(运动指导记录)

立训

立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件

软件功能

1. 1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2. 2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换

3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4. 清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

5.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常

软件特色

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

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