电脑已经成了人们日常生活不可缺少的一个重要工具，不管是在家休闲，还是工作需要，都离不开电脑。电脑虽然给我们的生活带来了很多好处，但辐射对健康的伤害，我们绝不能忽视。
长期“守”在电脑旁边工作的女性，不仅皮肤容易感到干燥，长时间用电脑，还会刺激眼睛，导致眼睛近视，更让女性朋友们担心的是，电脑辐射还可将影响肤色，导致皮肤粗糙、暗黄，长色斑。
1、屏幕亮度要适中
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳，所以要采用合适眼睛的亮度。用过电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，肌肤状况会越变越差。
2、养成喝茶好习惯
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病.