QuickReturnListView介绍：
实现列表（ListView）header和footer隐藏之后滑动快速出现（Quick Return）的功能。如图1，是header的Quick Return，向上拖动列表时，header（红色部分）会向上滑动隐藏，无论列表拖动多少距离，一旦向下拖动列表时，header会马上出现；如图2，是footer的Quick Return，向上拖动列表时，footer（黑色部分）会向下滑动隐藏，无论列表拖动多少距离，一旦向下拖动列表时，footer会马上出现。
测试环境：
Eclipse 4.2, Android 3.0 以上。
注意：测试环境并不代表适用环境。
效果图：
