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最近天气时冷时热，不必很早脱下厚衣服裤子。新一轮裹紧我的宝宝被子表情图来啦，我都梳理好了，赶紧来免费下载！

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1.春天勤锻练

春回大地，春回大地，无须再像冬季那般穿很厚的衣服裤子了，那样的气温较为适宜锻练，因而在秋季到来的情况下赶紧让乱晃来吧，喜爱足球队的朋友就约几个人踢踢球，喜爱爬山的朋友就约好多个朋友爬爬山。

2.不必过度疲劳

新春佳节之后，又回复到焦虑不安的工作中当中，年以前很有可能有很多沒有解决的工作中，因而年之后一段时间很有可能很忙，可是一定要留意合理的歇息，有效的睡眠质量，不必让自身过度疲劳，处在亚健康。

3.立即调整衣服

春天温度还不稳定，俗话说的好，寒风料峭，因而在春天要留意随时增添衣服裤子。溫度高的情况下就少穿点，温度低的情况下就多穿点，防止发烧感冒。

4.平常多喝水

平常要培养多喝水的良好的习惯，多喝水不但能够填补身体需要的水份以外，也有利于身体的基础代谢，提升身体的免疫能力。

5.没去人多的地方

春天是流行感冒高发期，因而春天尽可能没去客流量比较多的地区，假如身体免疫能力不强得话，很可能会被发烧感冒病毒传染的。

6.注重清洁卫生

平常也需要培养注重饮食卫生的良好的习惯，讲究卫生勤洗澡勤勤换衣服裤子，那样也可以合理的防止病毒感冒的感染。

7.勤开窗户自然通风

阳光明媚的过程中能够打开窗户通通风，维持室内环境的商品流通，那样也可以合理的降低房间内病菌的滋长，合理的预防流感。

8.提早防止

假如生活中有朋友发烧感冒的情况下，除开劝导朋友佩戴口罩和立即医治以外，自身也可以提早吃一些抗生素开展防止，防范于未然。

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