咪咕善跑

咪咕善跑介绍

【咪咕善跑，中国移动咪咕公司运动健康赛道明星产品】

健身、跑步、运动、饮食为您全方位提供专属健康服务方案。

【海量TOP IP训练课程】

-《莱美28天挑战》、《莱美青少年课程》、《FIIT高强度训练》、《莫斯利定制减脂》、《轻有氧·塑身操》、《女生芭蕾塑型操》、《体态普拉提》、《亲子锻炼 快乐时光》、《4周跑步肌力提升》、《精品云瑜伽》、《纤合度“5+2”训练》

【定制训练和饮食计划】

-莫斯利轻健身轻断食理论基础，科学高效的训练饮食计划，值得尝试。

-跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系，适合各类人群。

【记录健康数据】

-跑步、健身、饮食、骑行、步行记录，准确记录每公里里程，每卡路里消耗，见证你的身体变化。

【新增UFC精英训练课程】

UFC PI与咪咕善跑联合研发了一套围绕大众健康生活理念，创新开发“民用化”的科学训练体系，课程包括综合格斗、力量体能、青少年健康、运动康复理疗和运动营养，登录咪咕善跑UFC专区即可畅享

咪咕善跑官方版功能

体育最佳应用奖，北京晨报 最快黑马APP奖，咪咕善跑，你的智能运动搭档、私人健康教练。

运动中时常遇到的问题，跑步计步软件太多，不知道哪种才准确专业

运动时缺乏系统科学的指导，导致运动效果差，效率低。一个人运动太孤独，更多志同道合的人分享和督促对我更有益。

咪咕善跑最新版特色

【内容展现立体化/海量挑战一网打尽】

干货课堂，大V带您了解最新鲜最专业的运动知识；任务达人，线上挑战、线下参赛，海量挑战一网打尽

【运动“朋友圈”/寻找自己的Group】

社群动态界面上可展示推荐用户、推荐动态、及关注的好友动态内容，让用户了解跑友们最新动态，并且实时分享自己的运动心得。寻找自己的集团、跑团，享受专属定制服务。

【随身健身教练/专业视频带你入门】

根据用户不同的训练阶段选择训练视频，几分钟也可以完成一次健身训练，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

【全新跑步界面/最美运动路线推荐】

新增特色页及路线页，增加热身、拉伸功能，帮助你远离运动伤害及进行运动后放松

软件亮点

【海量TOP IP训练课程】

-《莱美28天挑战》、《莱美青少年课程》、《FIIT高强度训练》、《莫斯利定制减脂》、《轻有氧·塑身操》、《女生芭蕾塑型操》、《体态普拉提》、《亲子锻炼 快乐时光》、《4周跑步肌力提升》、《精品云瑜伽》、《纤合度"5+2"训练》

【定制训练和饮食计划】

-莫斯利轻健身轻断食理论基础,科学高效的训练饮食计划,值得尝试.

-跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系,适合各类人群.

【记录健康数据】

-跑步、健身、饮食、骑行、步行记录,准确记录每公里里程,每卡路里消耗,见证你的身体变化.

软件优点

【联合会员权益，用户福利增值】

会员权益大幅增值，周周321轻计划个性报告生成，节节轻健身课程超值无限畅享，福利加量更划算！新会员更有专属惊喜好礼，只待你的解锁！

【“321”轻计划，开启健康生活】

每周3天轻健身，2天轻断食，每次训练10分钟——依托莫斯利轻健康理论体系，咪咕善跑推出“321轻计划”，以短时高效的运动方式和控糖低卡的合理饮食，帮助用户改善健康状态，享“瘦”轻松生活。

【沉浸内容体验，创新多元呈现】

莫斯利IP专栏、签约大V作品、独家健身课程、健康轻食推荐、运动创意内容……咪咕善跑端内集合10000+图文干货与精选视频，形成沉浸式内容生态，引导2265用户进入练吃看跑娱购”全场景服务之中。

【智能热量打卡，AI饮食管理】

课程体系重构，全场景轻健身

运动功能焕新，四大模块优化

活动花式玩法，乐趣全面升级

更新日志

v6.11.0版本

ai教练训练内容新增动作智能课类型，可对用户的动作进行ai纠错，快来制定课表吧！

v6.10.0 版本

修复了一些bug

v6.9.5 版本

今日全新改版，新增动吃平衡卡，健康事项焕新登场！

健身新增音乐节奏跑课程，带来全新跑步体验。

v6.9.3版本

本次更新修复了一些问题

v6.8.8 版本

简化用户注册环节,提升新用户使用体验

v6.8.2版本

1.增加全部卡券筛选，浏览卡券更方便

2.跳绳组队丰富功能，增加神秘嘉宾一起跳

3.全新健身频道上线，带来更简洁、更便捷的体验

v6.7.0 版本

运动类型增加了跳绳，支持定时、定量、计数多种模式，快来试试吧~

v6.6.1版本

1、健身课程视频支持清晰度选择，让你畅享超高清体验； 

v6.5.2版本

健身版块首页改版，方便你更加快捷的找到想要的课程

v6.4.0版本

1、智能游戏课增加了动作元素和随机头像，好玩又健身；

2、跑团增加步数榜，排名更多样；

3、新增健康星会员权益，成为会员有更多健康星哦~

v6.2.1 版本

1、运动数据来源支持华为运动健康的跑步、骑行数据同步；

2、跑步界面增加跑团推荐入口，加入跑团方便快捷，快来寻找属于你的跑步圈子；

v6.0.0版本

1、运动板块瘦身,健身功能体验优化,新增ai动作指导课,训练更科学更有效;

2、新增饮食板块,海量运动食谱配合断食计划,科学饮食助健康;

3、新增今日版块,矫正体态、提升体能、改善饮食睡眠,让你为健康而动;

4、丰富生活模块,多彩资讯、健康活动一一放送;

5、更有健康星积分,动一动即可获取,海量商品优惠等你兑;

6、场景化的的交互体验,全新Fluent Design风格的视觉升级.

v3.3.0版本

【路线气象】支持查看路线周边天气情况，提前掌握天气动态。

【我的日历】你自己的个人专属善跑日历，可添加至系统日历。

【动态转发】用户动态可添加评论及转发，喜欢可分享至社群。

老版咪咕善跑介绍

1300w+用户都在使用的跑步、计步工具，随时随地记录步行、跑步、骑行数据。每月1000万+红包流量、话费红包享不停。参与“善跑中国”征途之旅，更有机会赢取金跑者奖杯。 

咪咕善跑历史版本功能

[ 红包激励 ] 运动可以领红包，每月1000万+流量、话费红包享不停，善跑为坚持不懈的你送上一枚军功章。

[ 跑友社区 ] 跑步爱好者自己的圈子，最有激情的跑者都在这里，交流跑步心得，提升跑步技巧。

[ 娱乐在线 ] 自带海量音乐，根据运动状态匹配相应风格音乐，更有听书功能可以选择，让你的跑步不在枯燥，变得更加轻松自在。 

[ 私人教练 ] 精准的跑步骑行记录统计及数据分析，陪伴并记录你运动的每一次运动，见证你走向更远、更强。

[ 赛事活动 ] 国内外知名马拉松、越野跑赛事报名直通车，松江半程马拉松、飙山越野等赛事独家报名，陪你征服每一场战役：多彩城市跑步活动应接不暇，全年100+的线下城市跑让你不会错过每一次精彩。

[ 跑团活动 ] 12000+跑团等你加入，跟随跑友一起坚持运动，丰富的线下活动，一起跑、才出彩。

app特色

【优质干货，立体呈现】 

干货课堂，整合行业优质内容资源，带您掌握时尚专业的运动知识，了解新鲜有趣的行业动态。 

【运动“朋友圈”】 

社群模块中可选择关注感兴趣的用户，加入跑团组群，从此运动之路不再孤单；晒动态，讲段子，发视频，你也可以成为运动达人！ 

【精准数据，智能外设】 

精准专业的运动数据，支持多外设连接，提供健康解决方案，分享你的运动心情。

【科学助跑，趣味玩赛】 

提供专业跑力评估、依托线上专业达人的系统经验，为你打造丰富的场景化跑步计划；RED、路线宝箱活动等，使跑步不再枯燥；更有热门精品赛事推荐线上挑战、线下参赛，海量挑战一网打尽。 

【“轻”健身，智能“私教”】 

轻健身轻断食，健身搭配饮食，不受时间、场地、器械限制，根据用户不同训练阶段选择个性化训练视频，随时随地随手健身，快速减脂。 

　　咪咕善跑是一个将运动、社交和游戏融合为一体的创新型o2o平台。该平台首创性的把运动与慈善相结合，为企业和个人提供运动、慈善、健康红包、赛事、跑团、社交、资讯等全方位服务。在咪咕善跑平台，主要有“善跑”和“跑团”两种跑步模式，基于公益，前者更注重个人享受跑步的乐趣，后一种模式则更注重跑步者之间的社交与互动。

功能介绍

　　中国最大的运动公益APP，[咪咕善跑]一个将个人运动与慈善事业相结合，为跑者提供慈善、运动、赛事、跑团、社交、资讯等全方位服务的专业跑步平台。爱跑步、做公益、用善跑!

　　善跑APP，带给您：

　　1、善跑运动：记录运动轨迹，GPS定 位技术，精确记录运动轨迹，实时监测里程数、配速、卡路里等数据。

　　2、能赚钱：参加各种善跑活动，收到好友健康红包，获得现金奖励，可慈善，可提现。

　　3、做慈善：发起善跑活动和爱心众筹，有钱的就支持爱心众筹，没钱的就努力奔跑，为慈善事业贡献您的一份力量。

　　4、水印自拍：边跑步，边自拍，与朋友分享沿途风景，让她们羡慕嫉妒恨吧!

　　5、跑步赛事：官方发布各类赛事，为跑步爱好者提供挑战。

　　6、跑团入驻：加入跑团或自由组建，线上社交，线下约跑，生活健身不再是一个人。

　　7、分享：分享运动记录、赛事活动、跑才动态，让小伙伴们羡慕嫉妒恨吧!

　　8、排行榜：和小伙伴们一起比排名，跑步、慈善都要榜上有名。

软件特色

　　在“善跑”模式下，跑步者选择某项善跑任务并完成跑步后，账户就会收到任务发起者捐赠的现金奖励，当跑步者把善款捐赠出去后，就完成了一次“运动+慈善”的行程。在“跑团”模式下，跑步者可以加入自己感兴趣的跑团，通过跑团朋友圈、排行榜、群聊、红包等功能与跑团其他成员进行互动、相互鼓励。值得一提是，“跑团”模式还支持企业跑团入驻、企业赛事活动组织等功能，让企业在培养组织文化的同时，还能通过咪咕善跑传递爱心、彰显企业社会责任。目前，咪咕互娱、福特汽车(南京)、苏宁、魔盒科技、江苏移动等企业跑团已入驻咪咕善跑。

常见问题

　　首先就是注册，用微信，腾讯qq，还有手机也可以的。

　　每次开始跑步计时跟记录路程都需要先打开手机GPS定 位系统，它会从起点的位置开始记录，知道跑步结束的位置，它会有个跑步地图的轨迹。不过开始跟结束需要自己按，过程中不需要流量，不过结束时结算路程跟时间就要，这样你的记录才会被保存。

　　以下是我的某一天的记录界面，还有每一次上传保存的记录。

　　接着就会根据跑步的总路程统计募捐的款项跟自己得到奖励。

　　还有挑战公益活动各种功能。

　　还可以自己跟朋友们一起组团，增加乐趣。

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